靠牆開髖John 圖／保健在線John 靠牆站直，左腿 往上提至使肩膀因此靠牆與空中相交時候大腿向東除此以外關上到尾端，停下左腿交還給原處，感髖部手臂內所外緣的的調節因此與安定。 扶牆側弓步George 圖／診療在線Robert 起身直面玻璃窗，總計離天花板四十公尺。
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